hobidunyam
UYELIK UCRETSIZDIR !!!!!
FORUMUMUZ BAYANLARA YONELIKTIR ..

hobidunyam

AMİGURUMİ,ÖRGÜ, DANTEL,TAKI,YEMEK ,BEBEK,ANNE,BLOG YARDIM,TEMPLATES,WEBSET
 
AnasayfaHOBIDUNYAMSSSAramaKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Sabah egzersizi ve örneği

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
P@p@ty@
danısman * co admin
danısman * co admin


nerden : fethiye

Yaş : 40

MesajKonu: Sabah egzersizi ve örneği   Çarş. Ağus. 19, 2009 7:32 pm

Düzenli olarak egzersiz yapan insanların yüzde 90’ından fazlası bunu sabahları yapmaktadır.

2) Sabah erken yapılan egzersiz metabolizmanızı hareketlendirir ve saatlerce hızlı çalışmasını sağlar.

3)Egzersizinizi sabah yaptığınız zaman gün boyu enerjik olursunuz

4) Sabah egzersizi iştahınızı gün boyu düzenler; kendinizi fazla aç hissetmenizi engeller ve daha sağlıklı beslenirsiniz.

5)Her sabah aynı saatte egzersiz yapar ve düzenli olarak yaklaşık aynı saatte uyanırsanız, vücudunuzun endokrin ve dolaşım sistemleri daha düzenli çalışmaya başlar

6)Sabah egzersizi zihninizin daha iyi çalışmasını sağlar


kaynak:kadinlarkulubu.com

_________________

Keşke Hep Cocuk KaLsaydım, Dizimdeki Yarayı En Büyük Acı Sansaydım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.papatyaninguncesi.blogspot.com
Misafir
Misafir



MesajKonu: Geri: Sabah egzersizi ve örneği   C.tesi Ağus. 22, 2009 7:07 pm

:heyo ben de denicem
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
P@p@ty@
danısman * co admin
danısman * co admin


nerden : fethiye

Yaş : 40

MesajKonu: Geri: Sabah egzersizi ve örneği   Paz Ağus. 23, 2009 8:58 pm

dene canım dene bende başlıcam spora böyle olmayacak

_________________

Keşke Hep Cocuk KaLsaydım, Dizimdeki Yarayı En Büyük Acı Sansaydım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.papatyaninguncesi.blogspot.com
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Sabah egzersizi ve örneği   Bugün 3:56 am

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Sabah egzersizi ve örneği
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Türk Olarak Doğdum,Türk Olarak Ölürüm
» akıllı ipten süveter modeli.netten
» sökmeli etol ve açıklaması

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
hobidunyam :: Faydalı egzersizler-
Buraya geçin: